Alterações de pele

Perda de viço ou flacidez na pele?

Mudanças na textura e tonicidade da pele — descritas por muitos como sensação de “pele derretendo” — podem refletir não apenas o envelhecimento natural, mas também fatores internos: nutrição, inflamação, hormônios e sono.

Somente cremes e cuidados tópicos muitas vezes não resolvem de forma completa.

 

 

 

Alterações de pele

Quando investigar

 Mudança rápida de textura/tonicidade ou impacto significativo na autoestima.

Impacto na saúde

A pele é um cartão de visitas. Alterações podem afetar:

  • Autoimagem;
  • Percepção do envelhecimento;
  • Confiança e bem-estar.

Sinais

Ressecamento extremo, perda de firmeza, linhas acentuadas, pele opaca e sem brilho.

Principais mecanismos

  • Perda de colágeno e glicação: o consumo excessivo de açúcar e o envelhecimento reduzem a sustentação da pele;
  • Inflamação sistêmica: atrapalha a renovação celular;
  • Déficits nutricionais: falta de proteínas, vitamina C e zinco prejudica a produção de colágeno;
  • Alterações hormonais: menopausa, andropausa e disfunções tireoidianas afetam tônus e hidratação.

Intervenções

  • Ajustes nutricionais: incluir proteínas magras, frutas cítricas (vitamina C), sementes e oleaginosas (zinco e antioxidantes);
  • Controle inflamatório: reduzir ultraprocessados, excesso de açúcar e álcool;
  • Rotina tópica adequada: hidratação e ativos que estimulem colágeno;
  • Suporte médico: investigação e tratamento de causas hormonais.

 

Como é feita a avaliação?

1

Anamnese clínica detalhada: hábitos, alimentação, rotina de sono, histórico de saúde.

2

Exames bioquímicos (sangue): avaliar nutrientes, inflamação e hormônios.

3

Plano terapêutico personalizado: nutrição, suplementação e, se necessário, tratamentos tópicos e hormonais.

Identificou algum dos sintomas?

  • Pele sem brilho, linhas marcadas ou flacidez rápida;
  • História de má alimentação ou sono ruim;
  • Alterações hormonais conhecidas (tireoide, menopausa, andropausa);
  • Estresse crônico ou dieta rica em açúcar.

Sua pele pode estar refletindo a sua saúde interna.
Agende uma avaliação integrativa para entender as causas e recuperar vitalidade e firmeza.

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