O que é o climatério
O climatério é o período de transição que antecede a menopausa. Nessa fase, o corpo passa por flutuações hormonais — principalmente de estrogênio e progesterona — que podem provocar sintomas como ondas de calor (fogachos), suor noturno, insônia, irritabilidade, alterações do ciclo menstrual e da libido.
É uma fase natural, mas quando os sintomas passam a comprometer a rotina, a energia, o humor e até a saúde metabólica, existem estratégias eficazes para trazer alívio e prevenir riscos futuros.
Se sintomas como fogachos, suor noturno e alterações do ciclo atrapalham seu dia a dia.
Sono, libido, humor, metabolismo e qualidade de vida.
Ondas de calor, insônia, alterações menstruais, irritabilidade.
Higiene do sono, alimentação anti-inflamatória, controle de peso, terapia hormonal individualizada quando indicada e suporte psicológico.
1
História clínica detalhada: sintomas, ciclo menstrual, estilo de vida.
2
Exames laboratoriais direcionados: hormônios, risco cardiovascular, densidade óssea quando necessário.
3
Plano individualizado: estratégias integrativas para controlar sintomas e prevenir riscos.
Faça o checklist:
Você não precisa enfrentar sozinha as mudanças do climatério.
Agende sua avaliação integrativa e descubra estratégias seguras e eficazes para atravessar essa fase com mais equilíbrio e qualidade de vida.
Preencha o formulário abaixo e agende um horário comigo.
