Paciente mulher com lapsos de memória
Estudo de caso
Paciente de 48 anos, em climatério, procurou o consultório com queixas de insônia persistente, lapsos de memória e dificuldade de concentração, além de irritabilidade no final do dia.
Na investigação, os exames mostraram baixa de progesterona, hormônio fundamental não apenas para o equilíbrio do ciclo, mas também para a qualidade do sono e a saúde cognitiva.
O plano integrativo incluiu:
- Reposição individualizada de progesterona bioidêntica;
- Higiene do sono (rotina noturna, redução de telas, fitoterápicos ansiolíticos leves);
- Suporte nutricional e mitocondrial com magnésio, vitaminas do complexo B e ômega-3;
- Estratégias de manejo de estresse (respiração e meditação guiada).
Resultado:
Em 8 semanas, a paciente relatou melhora significativa na qualidade do sono, redução da ansiedade e recuperação da clareza mental, retomando suas atividades com mais disposição e segurança.
