Menopausa

Menopausa: entender mudanças e cuidar da saúde

Menopausa é definida após 12 meses sem menstruação; caracteriza-se por queda sustentada de estrogênio com impactos sobre ossos, coração, sono e libido.

Com avaliação e acompanhamento, é possível aliviar sintomas e reduzir riscos a longo prazo.

 

 

Menopausa

Quando investigar

Se há sintomas moderados a severos que comprometem a qualidade de vida (fogachos intensos, secura, insônia).

Impacto na saúde

Risco ósseo, cardiovascular, sono, humor e sexualidade.

Principais Sinais

Fogachos, insônia, secura vaginal, alterações de humor, ganho de peso central.

Principais mecanismos

  • Queda de estrogênio: afeta ossos, pele, mucosas e metabolismo;
  • Alterações metabólicas: ganho de gordura central, mudanças no colesterol e glicemia;
  • Perda de massa óssea: eleva risco de osteoporose e fraturas.

Intervenções possíveis

  • Terapia hormonal individualizada, quando indicada e segura para o perfil da paciente;
  • Suplementação direcionada;
  • Exercício resistido: fundamental para ossos, metabolismo e humor;
  • Higiene do sono e técnicas de manejo do estresse.

 

Como o tratamento hormonal transformou a vida da Daiane

Estudo de caso

Como é feita a avaliação?

1

História clínica detalhada com foco em sintomas e impacto no dia a dia

2

Exames laboratoriais e de imagem, quando indicados: perfil lipídico, glicemia, vitamina D, densitometria óssea conforme risco.

3

Plano de manejo personalizado: pode incluir terapia hormonal, prevenção óssea, ajustes de sono e estilo de vida.

Se identificou com o relato acima?

Fogachos intensos, secura vaginal persistente, alterações do sono → avaliar.

Alterações de humor e dificuldade de concentração.

Menopausa não é o fim da vitalidade — é uma fase que pode ser vivida com equilíbrio e saúde.

 

 

Agendar avaliação médica
Se identificou com o relato acima?

Ficou interessada(o) em saber mais sobre este tratamento?

Preencha o formulário abaixo e agende um horário comigo.